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Os benefícios da música para quem está na melhor idade

A música, para grande parte das pessoas, é um elemento imprescindível para encarar as atividades do dia a dia. O que muitos não sabem é que além de promover relaxamento e fazer bem para a alma, ela possui outros benefícios: ajuda na prevenção e tratamento de doenças, mantendo o cérebro mais ativo.

As vantagens da música para a saúde já foram comprovadas em diversos estudos como os realizados pela American Music Therapy Association-AMTA, dos Estados Unidos, e pela World Federation of Music Therapy-WFMT, localizada em Gênova, na Itália. De acordo com os pesquisadores, dependendo do ritmo, a respiração fica mais branda ou mais ofegante, podendo influenciar ainda no batimento cardíaco por causa da pressão sanguínea que fica mais forte ou menos intensa. Prevenindo, dessa forma, doenças cardíacas.

Todavia, ao aumentar, a pressão sanguínea atua na melhora do sistema imunológico, no sistema endócrino, nos órgãos dos sentidos e na coordenação motora, ajudando ainda na prevenção e no tratamento de diferentes doenças físicas e mentais e, inclusive, no tratamento do estresse. É por estes e outros motivos que a música já é utilizada em diversas clínicas, hospitais e até mesmo centros de reabilitação para integração física, psicológica e emocional.

No cérebro, a música age estimulando regiões ligadas a concentração, processamento de informações e produção de sentido. Isso porque, os estímulos sonoros agem nas áreas temporais do cérebro e que são incumbidas pela decodificação do comportamento musical.

Veja as principais vantagens que a música traz:

– Ajuda no relacionamento entre pessoas;

– Atua no desenvolvimento da inteligência espacial, melhorando as habilidades matemáticas;

– Aumenta a concentração e raciocínio lógico;

– Dependendo do ritmo eleva ou diminui a energia muscular;

– Ajuda no tratamento de problemas respiratórios;

– Reduz a fadiga no dia a dia;

– Aumenta as atividades psicomotoras;

– Ajuda no tratamento de hipertensos;

– Previne doenças cardiovasculares.

Notou a quantidade de benefícios? Então, o que você está esperando para soltar a voz? O Maestro Keiler Rêgo ministra a disciplina “Cantando e Encantando” na Faculdade da Felicidade – uma faculdade voltada para as pessoas que estão na melhor idade. Saiba mais clicando aqui: http://www.maestrokeilerrego.com.br/site/faculdade-da-felicidade/